Quitter la dépression et restaurer l’estime de soi
Je venais de divorcer, je n’arrivais pas à m’en remettre. Une tristesse, une dépression profonde m’avait envahie. J’étais dans un état de survie mais une lueur d’espoir continuait à vivre en moi. C’est ce qui m’a fait contacter Claudine, c’est ma mère qui m’avait donné ses coordonnées, elle avait suivi une de ses formations et avait été impressionnée par son humanité et son professionnalisme. C’était un peu comme une transmission.
Mon travail thérapeutique m’a permis de comprendre que je surinvestissais le champ professionnel, j’y mettais des enjeux démesurés, existentiels, pour obtenir une reconnaissance inconditionnelle.
J’ai réalisé que lorsque je ne me sentais pas reconnue, je revivais la non reconnaissance de mes parents comme lorsque j’étais enfant.
Je me suis alors employée à accepter mon passé et mes parents tels qu’ils sont, ainsi qu’à renforcer mon estime personnelle.
La découverte d’une tumeur m’a conduit à prendre une décision de vie : « Il se peut que j’aie envie de lâcher mais je ne le ferai pas et je décide de vivre pour moi, mon mari et ma fille ».
J’ai réalisé à quel point la vie est fragile et belle et je découvre le cadeau caché de cette tumeur : me recentrer sur l’essentiel.
Aujourd’hui, je suis dans la joie, le cœur rempli de gratitude pour Claudine qui m’a permis de vivre un lien sécure, sain et réparateur, son regard plein d’amour inconditionnel, sa main qui n’a jamais lâché la mienne quand je traversais mes peurs, mes angoisses, mes doutes.
Je garde toujours avec moi une voix intérieure qui me dit : « Fais-toi confiance, tu es formidable, tu t’en es toujours sortie, tu es pleine de ressources, regarde les opportunités dans les apparentes contraintes, cultive le beau, le positif, l’amour, même quand l’horizon semble bouché. Centre toi sur le positif, tu es responsable de ta vie, de toi-même, tu t’es profondément transformée, réhabilitée à tes propres yeux, sois fière de cela, c’est ton chemin vers la liberté et le bonheur que tu as construit.
